Калькулятор физического состояния. Вес, рост, пульс, талия, бедра, активность

Онлайн калькулятор расчета физического состояния. Данный калькулятор вычисляет на основе введенных параметров:

• Индекс массы тела;
• Процент жира;
• Метаболизм покоя (RMR);
• Средний актуальный метаболизм;
• Целевую частоту пульса (THR);
• Максимальную частоту пульса (MHR);

Калькулятор физического состояния

Замер талии — в самом тонком месте, бедра — в самой широкой части. Ширина локтя измеряется следующим образом: вытяните правую руку вперед перед собой, согните в локте на 90 град, и держите так, чтобы ладонь была обращена к Вам, пальцы вытянуты. Замерьте расстояние между двумя крайними косточками руки в районе локтя. Для этого сожмите косточки пальцами левой руки, а затем аккуратно приложите их к линейке, либо сделайте как на фотографии.

Этот калькулятор предназначен только для получения справочной информации. За врачебной консультацией обращайтесь к специалисту по спортивной медицине.