Здоровье
В нашем организме все взаимосвязано: психическое здоровье невозможно без физического, а душевное здоровье помогает нам чувствовать себя счастливым. Физическое здоровье помогает обрести нам личную силу, а повышение жизненной энергии помогает решить нам все проблемы в жизни.
Издавна в Японии существовала традиция всю жизнь работать на одном месте, и даже от чрезмерной работы люди там и умирали, прямо на работе. Считалось что человек должен быть предан работе и много времени проводить там,...
Что такое СДВГ? Это гиперкинетический синдром, он означает группу поведенческих расстройств. Именно из-за СДВГ дети чаще всего ходят в кабинет психолога или психиатра. Подобные расстройства не следует недооценивать,...
Мышечные зажимы… обращаешь на это внимание, если начинает беспокоить боль. Так и говорят обычно, что «зажало»… Как справляться с мышечными зажимами самостоятельно… статья вот об этом! Стресс – это нормально Стресс...
Как-то, отдыхая в спа-отеле, мне предложили сеанс аромафитотерапии… Вначале я отмахнулась, а потом решила попробовать. Сеанс ароматерапии сопровождался приятной музыкой, чай с лекарственными травами и собственно...
Человек дышит, значит, он живет. Но вот китайцы – мудрые люди и написали они следующую фразу: «Тот, кто владеет искусством дыхания, может ходить по песку, не оставляя следов». Почему так? Как научиться правильно дышать и...
Осведомленность о влиянии здорового и сбалансированного питания, а также упражнений на тело и дух становится все более распространенным явлением. Как физические нагрузки влияют на нашу жизнь? В наше время быстрого...
Во время пандемии часто многим назначают витамин Д для иммунитета, но у многих есть и дефицит витамина Д в организме. Давайте посмотрим, для чего нужен витамин Д, как проявляется его дефицит и как с ним бороться? Что...
«Жизнь – вечный стресс», достаточно часто слышу эту фразу от своих друзей и знакомых. Вечная усталость, недосыпание, эмоциональное выгорание на работе и еще и прибавилось чувство страха за свое здоровье во время...
XXI век — время исключительно бурного развития в самых разных сферах жизни. Произошел большой скачок в медицине, технологиях и образовании. Помимо положительных сторон, таких как обогащение общества или развитие...
Вы испытываете спад энергии в течение дня? Вы должны что-то делать, но у вас не хватает сил и энергии? Один из способов справиться с этим — вздремнуть. Каковы преимущества дневного сна? Сон улучшает настроение,...
