Здоровье
В нашем организме все взаимосвязано: психическое здоровье невозможно без физического, а душевное здоровье помогает нам чувствовать себя счастливым. Физическое здоровье помогает обрести нам личную силу, а повышение жизненной энергии помогает решить нам все проблемы в жизни.
Во время пандемии часто многим назначают витамин Д для иммунитета, но у многих есть и дефицит витамина Д в организме. Давайте посмотрим, для чего нужен витамин Д, как проявляется его дефицит и как с ним бороться? Что...
«Жизнь – вечный стресс», достаточно часто слышу эту фразу от своих друзей и знакомых. Вечная усталость, недосыпание, эмоциональное выгорание на работе и еще и прибавилось чувство страха за свое здоровье во время...
XXI век — время исключительно бурного развития в самых разных сферах жизни. Произошел большой скачок в медицине, технологиях и образовании. Помимо положительных сторон, таких как обогащение общества или развитие...
Вы испытываете спад энергии в течение дня? Вы должны что-то делать, но у вас не хватает сил и энергии? Один из способов справиться с этим — вздремнуть. Каковы преимущества дневного сна? Сон улучшает настроение,...
21 век — это эпоха технологий, новостей, социальных сетей и, конечно, Интернета. Каждый, независимо от возраста, может пользоваться телефоном или компьютером. Как на нас влияет зависимость от Интернета? Вопрос в...
Смех — суть радости жизни и сопроводитель всех положительных событий. Независимо от того, смеемся мы сами или слышим смех других, мы в полной мере используем его полезные свойства. Давайте попробуем...
Тыква — мой любимый фрукт и овощ, все в одном лице. Я варю из нее суп-пюре, запекаю ее в духовке с другими овощами, делаю из нее цукаты, добавляю в сладкую выпечку, делаю десерт с яблоками. Тыква – дар природы Мне она...
Когда-то, проходя тренинг личностного роста, я долго искала свое «предназначение». И все же никак не могла понять, чем мне лучше было заниматься. Оказывается, что предназначений у каждого из нас может быть не одно, а...
Много раз я начинала и бросала заниматься фитнесом, а сейчас после пандемии и не возвращаюсь к этому занятию. Тем более, что дома есть тренажер эллипсоид, которым я очень довольна. Кручу педали смотрю в...
Воздух в квартире очень важен, проветривания, открытые окна, кондиционеры все подойдет для того, чтобы воздух в квартире приносил вам здоровье. Что необходимо знать про воздух в квартире Мы часто, приходя к кому-то в...
