Калькулятор процента жира в организме поможет понять в каком состоянии находится ваше тело, введя всего несколько параметров. Расчеты содержания жира в организме происходят на основании таких физических данных человека как:

  • Пол
  • Вес
  • Обхват талии
  • Обхват запястья
  • Обхват таза
  • Обхват предплечья
кг
фунтов
см
дюймов
см
дюймов
см
дюймов
см
дюймов

Таблица расчета для женщин

менее 22% Пониженное содержание жира (возможно, вы спортсмен)
23% — 34% Нормальное содержание жира
35% — 40% Повышенное содержание жира
более 40% Очень высокое содержание жира

Таблица расчета для мужчин

менее 9% Пониженное содержание жира (возможно, вы спортсмен)
9% — 20% Нормальное содержание жира
21% — 25% Повышенное содержание жира
более 25% Очень высокое содержание жира