Как преодолеть собственные ограничения и развить свой потенциал? 4 столпа наращивания

Неуверенность в себе оттолкнула многих людей от своих целей. Страх неудачи, вот еще один факт, который заставляет сидеть на месте и никуда не двигаться. Как же преодолеть неуверенность в себе и развить свой потенциал… статья вот об этом!

Мотивация – стимул к действию

Как мотивировать себя действовать и добиваться положительных изменений? Как преодолеть собственные ограничения? Что делать, чтобы развить и полностью использовать наш потенциал? Есть эффективный способ сделать это. Действуйте!

Люди, добивающиеся выдающихся результатов, поступают по-разному. У них есть эффективные методы постоянного увеличения и развития потенциала более быстрыми темпами, чем у других.

• Они постоянно бросают вызов себе, поднимают планку, благодаря чему постоянно развиваются и получают преимущество
• Они хорошие лидеры и вдохновители
• Умеют мотивировать и развивать не только себя, но и других
• Знают, как побудить людей действовать, выходить за рамки собственных возможностей и использовать весь свой потенциал

Успех – это значит, успеть поделиться личным успехом

«Успешные люди», как их часто называют, используют этот дополнительный потенциал для достижения прогресса и выдающихся успехов в работе, бизнесе и жизни.

Таким человеком является Роберт Глейзер, основатель и ИТ-директор маркетингового агентства Acceleration Partners. Роберт, помимо того, что он успешный предприниматель, увлечен поддержкой людей и организаций в создании и развитии их потенциала.

Роберт Глейзер

В 2015 году Роберт Глейзер начал каждую пятницу отправлять вдохновляющие электронные письма своим сотрудникам. В них он писал не о текущих профессиональных делах и бизнесе, а о личном развитии.

Он вдохновлял и описывал практические способы улучшения. Таким образом он хотел побудить коллег улучшать жизнь в различных ее аспектах, помогая им тем самым лучше использовать свой потенциал. Интерес к еженедельному информационному бюллетеню превзошел самые смелые ожидания Роберта.

Сотрудники с нетерпением ждали его следующих интересных и воодушевляющих писем. Они также стали делиться ими со своими родственниками и друзьями. Они увидели в них ценность, потому что эти письма мотивировали их, помогали действовать и становиться лучшей версией самих себя. Это привело к большим успехам не только в профессиональной, но и в личной жизни.

Процесс мотивации других людей стимулировал и самого Роберта Глейзера. В конце концов, нет ничего более убедительного, чем собственный хороший пример. Это побудило его к саморазвитию, помогло подняться на новый уровень, постоянно развивая собственный потенциал.

В настоящее время на информационный бюллетень Роберта Глейзера «Friday Forward» подписаны и регулярно читают более 100 000 человек, включая многих руководителей бизнеса из различных организаций, в более чем 50 странах мира.

Что есть потенциал и как его реализовать?

По словам Роберта Глейзера, у каждого из нас есть большой потенциал. У нас есть возможности, которые мы часто недооцениваем и не используем в полной мере.

Наращивание потенциала — это метод, с помощью которого мы ищем, приобретаем и развиваем навыки, необходимые для работы на более высоком уровне с целью использования наших врожденных способностей. Благодаря этому мы получаем возможность делать то, что раньше было нам недоступно.

Это не процесс, который происходит в одночасье. Готовность и вдохновение ценны, но их недостаточно для реальных и ценных изменений. Это требует последовательности и приверженности. На это нужно время и работа.

Например, если вы каждый день будете пробегать небольшую дистанцию, ваше состояние улучшится, и вам станет легче бегать. Только после длительного периода настойчивых действий и постепенного улучшения можно увидеть результаты.

Искусство наращивания и развития потенциала основано на знании того, во что вкладывать время и силы, а от чего отказаться.

Основываясь на собственном опыте, сообщениях читателей, многочисленных беседах с разными людьми, которые внесли значительные и устойчивые изменения в свою жизнь, Роберт Глейзер выделил четыре основных элемента наращивания потенциала. Он подробно описал их в своей вдохновляющей, мотивирующей и практической книге «Go For It».

Наращивание потенциала начинается с понимания этих четырех взаимосвязанных компонентов и их совместной и раздельной разработки. Эти четыре столпа имеют решающее значение для самореализации.

Как развить свой потенциал?

Вот 4 столпа наращивания потенциала и развития:

Духовный потенциал

Духовный потенциал — это понимание того, кто вы есть, определение принципов и ценностей, которыми вы руководствуетесь в жизни, и того, чего вы хотите больше всего.

Развитие духовного потенциала — это процесс самореализации, способ раскрыть индивидуальные внутренние мотивы.

Особенно важно определить ваши фундаментальные ценности. Это самые важные для вас правила. Потому что, зная свои ценности, легче и эффективнее принимать решения. А если вы будете действовать в соответствии со своими ценностями, вы получите дополнительный импульс мотивации и энергии для действий.

Помимо ценности, также важно определить главную цель. Это ваше — «Почему и зачем». Основная цель — это ваше призвание, девиз по жизни, четко определенное направление, в котором вы идете.

Развитие вашего духовного потенциала — это непрерывный процесс, необходимый для согласования ваших желаний с повседневной деятельностью.

Не определив свои ценности, свою главную цель и гармонию, вы можете изо всех сил бежать в неверном направлении. Либо вы добьетесь успеха, который сочтете недостоверным, либо он не принесет вам удовлетворения и счастья.

Самое главное — помнить, что в глубине души вы знаете, чего хотите, и направляете свою энергию на достижение этого.

Интеллектуальный потенциал

Интеллектуальный потенциал — это развитие умственных способностей, обучение, составление планов и их дисциплинированная реализация.

Интеллект и наш умственный потенциал пластичны, и все еще могут развиваться. Однако многие люди попадают в ловушку, полагая, что их интеллектуальный уровень определяется только их генами и что с этим мало что можно сделать.

Самые успешные люди думают иначе:

• Они ориентированы на развитие, а не на долговечность.
• Предполагают, что всегда могут узнать что-то новое и повысить свои интеллектуальные способности.
• Они верят, что работа, проблемы и неудачи помогают им развиваться и наращивать потенциал.

Чем шире вы разовьете интеллектуальный потенциал, тем большего вы сможете достичь при том же затрате энергии. Укрепив свой интеллектуальный потенциал, вам будет легче достичь целей, которые раньше казались вам недоступными.

Каждый день процесс развития интеллектуального потенциала подвергается испытанию. Поэтому нам нужны дисциплина и планирование, и особое значение приобретают ежедневные ритуалы, хорошие привычки и ответственность.

Физический потенциал

Физический потенциал — это забота о здоровье, благополучии и физической форме. Он может быть вашей движущей силой или бременем в вашем стремлении к общему развитию. Когда он высокий, у вас больше выносливости и сопротивления. Когда он небольшой, то это становится ограничением, из-за которого вам трудно, а иногда даже невозможно делать то, что вы хотите.

Одно из условий развития физического потенциала, поддержания хорошего здоровья и благополучия — ставить себя на первое место. Это не так эгоистично, как кажется. Сперва помогите себе, после чего вы сможете лучше заботиться о других.

Хроническая усталость и чрезмерный стресс негативно сказываются на иммунитете и самочувствии. То же самое и с едой, которую мы едим. От выбора продуктов питания зависит то, как мы себя чувствуем, наши умственные способности и психическое здоровье. Не менее важны уровень активности и физическая подготовка.

Успешные люди не пренебрегают своим психическим и физическим здоровьем. Поэтому здоровое питание, силовые и кардио-упражнения, например на эллипсоиде — это основные потребности, которые должны быть для вас приоритетными. Однако развитие физических возможностей выходит за рамки диеты и регулярных тренировок.

Это также требует от нас способности справляться со стрессом и развитие устойчивости перед лицом невзгод. Потому что путь к исключительным достижениям редко бывает легким и простым. Восхождение на новые высоты и достижение успеха часто предполагает преодоление психических и физических препятствий.

Эмоциональный потенциал

Ваш эмоциональный потенциал — это ваше поведение в сложных ситуациях, ваш эмоциональный настрой и качество ваших отношений с другими людьми. Уровень эмоционального потенциала связан со способностью контролировать внутренний монолог, способами установления контактов, построения и укрепления отношений с людьми.

Первый шаг в развитии вашего эмоционального потенциала — сломать ограничивающие убеждения.

Нас часто сдерживают наши собственные убеждения и взгляды, навязанные нам другими. Самый быстрый способ преодолеть ограничивающие убеждения — постоянно стремиться расширять свою зону комфорта. Не будет улучшений, если мы хотя бы немного не шагнем в неизведанное и не сдвинемся с места.

Выход из зоны душевного и физического комфорта — необходимое условие для развития. Значимые отношения также являются ключевым компонентом эмоционального потенциала. Мы не одинокий остров. Мы не живем в вакууме. Наши действия, взаимодействия и опыт связаны с жизнями и действиями других людей.

Вот почему так важно качество наших отношений с другими людьми и энергия, которую мы получаем или, наоборот, теряем благодаря им.

Очень важно проявлять осторожность. Необходимо окружать себя единомышленниками, которые помогут вам расти и использовать свой потенциал. Также хорошо поддерживать связь с людьми, которые придерживаются иной точки зрения по определенным вопросам и с которыми можно уважительно спорить, и таким образом расширять свою позицию по каким-то вопросам.

Позитивные, приносящие удовлетворение отношения и окружение людей, которые раскрывают в нас все самое лучшее, являются основой для построения потенциала и достижения счастья.

Развивая собственный потенциал, вы также помогаете расти другим.

Один за всех, и все за одного

Сосредоточившись на комплексном улучшении этих 4 элементов, вы вступите на путь развития собственного потенциала. Достижение улучшений в одной области заставляет вас начать улучшаться во всех.

Одним из значительных преимуществ наращивания потенциала является его экспоненциально растущее положительное влияние не только на вас, но и на других людей. Ваши друзья, родственники и люди, с которыми вы работаете или кем руководите.

Заключительные замечания

Это 4 основы для построения и развития вашего потенциала. Комбинируя элементы духовной, интеллектуальной, физической и эмоциональной жизни, можно полностью использовать собственный потенциал. Именно их баланс и усиление определяют ваш личный и профессиональный успех.