Калькулятор расчета процента жира по окружностям тела

Данный онлайн калькулятор дает оценку процента  жира и мышечной массы тела на основе веса, роста, возраста и простых антропометрических  измерений (окружностей частей тела).

Измерения только одной кожной складки недостаточно правильно оценивает процентное содержание телесного жира у тучных и очень худых людей (особенно с низким уровнем гидратации).

Калькулятор основан на уравнениях, которые рассчитаны для людей в этих группах, а также для людей с дряблой кожей после очень большой потери веса. Точность калькулятора нескольких процентов.

Калькулятор расчета процента жира по окружностям тела

Как производить замеры:

• Окружность талии — измерьте окружность талии на уровне пупка — не втягивайте живот.
• Бедра — измерьте вокруг самой широкой части ног.
• Таз — измерьте вокруг верхней части таза, где тазовые кости выступают больше всего (их можно нащупать на обеих сторонах бёдер/талии).

Данный онлайн калькулятор измерения процента жира в теле является справочным.