Как за 12 дней после дня рождения можно кардинально улучшить свою жизнь

Узнала про эти 12 важные дней после дня рождения на каком-то коучинге по личностному росту. Конечно, важна вся наша жизнь, и все же эти 12 дней нужно как-то выделить.

Почему именно 12 дней

День рождения – это начало вашего личностного года. В эти 12 дней принято планировать, ставить цели, думать о том, что хотелось бы сделать, поменять, получить, изменить и т. д.

Почему 12 дней? Это 12 месяцев следующего года, а чтобы не было «каши в голове», это все и разделили на 12 дней после дня рождения.

Очень часто, приближаясь к дню рождения, приблизительно за месяц или два, бывает, что человек очень сильно чувствует усталость и упадок сил, иногда даже заболевает. Часто бывает, что мы впадаем в апатию, чувствуем беспричинную тоску и нервозность.

В это время стоит поберечь себя, не переутомляться и не перетруждаться. Постараться закончить какие-то начатые и «долгоиграющие» дела, может быть поехать недалеко, на день-два. В это время нужно «перевести дух» и просто отдохнуть.

По теме: Как снять нервное напряжение и избавиться от стресса

За неделю до дня рождения постарайтесь:

• Всех простить, и близких, и далеких. И сами попросите прощения у всех, кого обидели, пусть даже нечаянно
• Отдайте все долги, которые можете
• Перенесите все операции, манипуляции, связанные со здоровьем на другое время, если это возможно
• Не конфликтуйте ни с кем, промолчите, если и вас как-то стараются втянуть в конфликт
• Не переедать, не ходить на развлекательные мероприятия, просто погуляйте в парке и подышите свежим воздухом

Причем накануне дня рождения стоит провести вечер и день как можно более уединенно и спокойно.

Чтобы потом, начиная с дня рождения заложить важную информацию и подготовиться к своему личностному году. За год можно многое изменить и сделать!

Как провести свои 12 дней после дня рождения

День рождения стоит провести так как вы этого хотите. Не поддаваться ни на чьи уговоры и предложения. Этот день ваш, поэтому и проведите его для себя, побудьте эгоистом!

Первый день – это ваш день рождения и ваш день

Выделите время, совсем немного, минут 10 -15 в этот день или накануне и напишите на листочке 5 -10 ваших желаний на год, самых-самых важных. Листок этот уберите в конверт и оставьте до следующего дня рождения.

Помните, что в день рождения должно быть просто хорошее расположение духа — это залог душевного здоровья и равновесия на весь следующий год.

В этот день нужно радовать именинника, дарить подарки и говорить приятные слова. А именинник должен хорошо выглядеть и не давать ни одного шанса лени и унынию. И благодарите всех, кто был с Вами в этот день!

Второй день – ваши финансы и отношение к ним

В этот день определяется ваше финансовое положение на год. Необходимо внимательно подумать о своем нынешнем финансовом благосостоянии:

• Пересчитать все свои деньги
• Подумайте хватает ли вам денег сейчас и разумно ли вы их тратите
• Ощущаете ли вы финансовую стабильность и спокойно ли вам, иногда так и говорят себе, что «я при деньгах»
• Отдать все долги, если не были отданы ранее или назначить сроки отдачи и сообщить о них тем, у кого эти деньги были взяты
• Делайте в этот день подарки или внесите благотворительный взнос, можно пожертвовать кому-то
• В этот день не нужно брать или давать деньги в долг
• Стоит составить свой финансовый план на год и подумать откуда можно ожидать будущую прибыль или увеличение дохода

Третий день – наше окружение

Хотим мы или нет, но наше окружение очень сильно на нас влияет. Пересмотрите свое окружение, иногда это очень сильно меняет нашу жизнь. Позитивные люди больше помогают при всяких сложностях, которые присутствуют всегда в нашей жизни.

• Пересмотрите свое личное окружение и деловые контакты
• Если вы очень общительны, то постарайтесь в этот день больше слушать. А если наоборот, более замкнуты и молчаливы, то пообщайтесь с окружением. Можете открыть много нового, то, что ранее было незаметно для вас
• Не конфликтуйте в этот день ни с кем. Уходите от скандалов, разборок и негативных моментов. Не сердитесь ни на кого!
• Старайтесь развивать новые техники и подходы в общении с окружением, которые ранее были вам недоступны
• Общайтесь с теми, с кем комфортно и спокойно, доверие много значит в жизни!
• Вечером проанализируйте этот день, звонки, деловую и личную переписку, любую информацию, которая помогла бы вам совершенствоваться в общении с другими
• И не забывайте тех, с кем у вас духовная связь. Это «ваши» люди!

Четвертый день – «мой ближний круг», моя семья

Эти люди – ваша ценность, они всегда помогут и никогда не оставят вас в сложной и трудной ситуации. От их помощи часто зависит наш успех, физическое и психическое здоровье. Недаром говорят, что «мой дом (семья) – моя крепость».

• Вспомните всех своих близких: дети и родители, бабушки и дедушки
• Посмотрите на ваше генеалогическое древо, оно точно поможет вспомнить весь ваш Род
• В этом списке будут и не родственники, а просто «близкие по духу» люди
• Проведите этот день со своими родными и близкими. Посмотрите старые фото, фото с предыдущих дней рождения, фотографии из путешествий, семейный альбом

Уверяю вас, что хорошее настроение и позитивный настрой вы запомните надолго. Ваши близкие – это ваша надежная «стена» и ваша сила!

Пятый день – день творчества и креатива

Рекомендую покупать взрослым детям какие-то детские подарки или дарить развлечения. Например, поездку на автодроме или кулинарный мастер-класс, может даже коллекционную фарфоровую куклу или лего, а может любой конструктор. Вы увидите радость и улыбку на лице своего совсем взрослого ребенка.

Вырастая, мы становимся серьезными взрослыми и часто совсем мало радуемся за серыми буднями. Детский подарок вернет нам ощущение внутренней радости и удовольствия.

• В этот день можно создать что-то собственными руками
• Можно посадить дерево или купить какой-то домашний необычный цветок, пересадить его, сделать с ним композицию и т.д.
• Окунитесь в детство, творчество, рисуйте, можно и просто руками, лепите из глины, или выпиливайте что-то

В этот день дайте волю своему «внутреннему ребенку», пусть он даже немного пошалит! Почувствуйте легкость и включите «вдохновение»!

Шестой день – день здорового образа жизни

Здоровый образ жизни нужен постоянно, профилактика всегда лучше лечения!

• Включите в свой образ жизни физические упражнения, ходьбу на свежем воздухе. Нет ничего лучше для оздоровления всего организма! Через время вы поймете, что организм сам начнет требовать эти «пешие занятия на свежем воздухе», причем в любую погоду
• Берите в этот день на себя обязательства. Например, отказаться от сладкого или пить теплую воду по утрам и пр.
• В этот день можно поехать в спа-отель. Массаж, хвойные ванны, полезная еда и прогулки по берегу моря скажутся как нельзя лучше на вашем самочувствии

Недаром Фаина Раневская писала, что «если больной очень хочет жить, то врачи бессильны».

Седьмой день – день партнерских отношений, супружеский день

Планируйте жизнь и стройте совместные планы, посвящайте любимого человека во все свои приятные и неприятные вещи. Вместе можно решить многие вопросы! А помощь в болезни – неоценима и приятна! Безразличие и непонимание уходит, если есть такое «единение двух душ»!

• Гармоничными отношения не бывают сразу, их необходимо постоянно строить и совершенствовать (читайте: Дружба между супругами — залог гармонии и счастливого брака)
• Можно заняться в этот день семейным планированием: покупками крупными, отпуском, путешествиями и т.д.
• Жизнь с близким человеком не всегда комфортна, но все же необходимо в себе находить желание «быть именно с этим человеком» всегда, даже в мыслях не стоит его сравнивать с кем-то другим
• Вспоминайте хорошее, как познакомились, какие были приятные моменты, встречи, путешествия, подарки... Романтика должна присутствовать всегда: и в молодости, и в зрелые года, и в старости.

Так приятно смотреть, когда зрелые семейные пары идут, держа друг друга за руки…

Восьмой день – день самопознания и личностного роста

В этот день обратите свое внимание внутрь себя: что хочется изменить, чему научиться, что не устраивает, что хочется поменять… Нужно отметить тот факт, что, анализируя разные жизненные ситуации в вашей жизни приобретается опыт и вы учитесь спокойно и осознанно подходить к каким-то сложным моментам.

• Ищите свое предназначение в жизни, свою миссию
• Пробуйте что-то новое, всегда есть то, чему хотелось бы научиться
• Займитесь духовными практиками, ищите то занятие, которое приводит ваш организм в состояние «покоя и мира в душе»
• Иногда фильмы или книги, а иногда реклама на улице дает «подсказки», будьте внимательны к этому! Это подсказки от вашего «шестого чувства», голоса интуиции
• Проанализируйте свое внутреннее состояние. Это страх, тревожность, агрессия, пессимизм, или умиротворение, спокойствие, оптимизм и гармония? С чем или с кем это связано?

Только вы сами способны поменять свое внутреннее состояние и обрести душевный покой!

Девятый день – день развлечений, путешествий и отдыха

В период пандемии стало понятно, что и на близком отдалении от нас находятся интересные места, посещение которых все время откладывалось на неопределенный срок.

• В этот день хорошо бы взять выходной и поехать куда-то
• Посмотрите, что вы все время откладывали для посещения. Вот в этот день и стоит туда поехать
• Может выставку посетить, музей, а может просто бесцельно пролежать в шезлонге на берегу моря и читать, пить чай с шиповником и ничего не делать

Недаром американская писательница Кейт Дугласс Уигген писала, что «Есть в этом что-то волшебное: уезжаешь одним человеком, а возвращаешься совершенно другим».

Десятый день – день карьеры

Любой из нас мечтает о карьере, о повышении зарплаты, о новых возможностях.

• Обязательно напишите на бумаге, что вы хотите, какие цели преследуете на работе, что хотите нового и полезного там сделать. Написанное, это уже прямой посыл к подсознанию и половина успеха в том, что это уже свершившийся факт
• Запланируйте повышение квалификации или задумайтесь о приобретении какого-то нового навыка
• Поищите новые источники дохода, инвестиции и увеличение вашей личной прибыли

Деньги – это «ваше спокойствие» в жизни!

Одиннадцатый день – это день друзей и мечты

В этот день обратите свое внимание на друзей. Можно даже еще раз отметить день рождения, а лучше отметьте «день друзей». Приятные сюрпризы для друзей могут быть разными:

• Посадите с друзьями дерево и ухаживайте за ним вместе
• Или заведите ритуал встречи с друзьями в этот день, например, «мы с друзьями ходим в баню»!
• А еще в этот день подумайте о своих мечтах, тех, что вот никак не сбываются или, наоборот, тех, что могут сбыться именно сегодня. Мечты – это ваши планы, и если они не сбываются, то, может, это и не очень нужно для вас. А вот есть ли те, которые очень желанны?

Мне очень нравятся крылатые выражения из «Алисы в стране чудес», это про мечты и чудеса:

«- А что это за звуки, вон там? — спросила Алиса, кивнув на весьма укромные заросли какой-то симпатичной растительности на краю сада.
— А это чудеса, — равнодушно пояснил Чеширский Кот.
— И ... и что же они там делают? — поинтересовалась девочка, неминуемо краснея.
— Как и положено, — Кот зевнул. — Случаются…»

Двенадцатый день – день уединения и покоя

Двенадцать дней после дня рождения очень быстро проходят. И в этот день, день покоя и уединения все соберется в вашей голове в единую схему. Можно в колесе баланса расписать то, что вы наметили в ваших главных направлениях движения на год. А потом уже по ним построить план реализации этих желаний, «поступенчато» с указанием сроков.

Поблагодарите всех, кто рядом с вами, позвоните, кому хотели, напишите смс или письма. Это день благодарности всем!

Сохраните все ваши записи, которые на протяжении этих 12 дней были написаны вами. И вернитесь к ним через год…

«Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.» И это тоже слова Алисы!

Может в этом и есть смысл жизни!