Экология и здоровье человека: влияние научно-технического прогресса на нашу жизнь

Сейчас больше всего ценится здоровье. И если раньше мы часто слышали выражение от своих бабушек, что «работала, а потом вот в поле родила», и дети были здоровыми и сильными. А сейчас появилось такое заболевание, как «бесплодие». Наверное, экология влияет на нас. И фраза «экологическое здоровье человека» очень сейчас своевременна и современна.

Достижения науки вредят природе

И это не только научно-технический прогресс. Хорошо, когда можно получить продукты у двери своего дома и затратить на это минимум времени, всего лишь сбросив заказ по телефону.

Плохо, что появляются моющие средства со сложными химическими формулами, которые попадая в наш организм практически не выводятся. Что есть добавки в пищу, которые усиливают аппетит и способствуют набору лишнего веса (проверьте себя с помощью калькуляторов внешнего вида). И все это вместе взятое влияет на экологическое здоровье человека.

Удобные и полезные достижения науки иногда пагубно отражаются на природе, на нашем здоровье. Например, в Европе давно уже перестали пользоваться полиэтиленовыми пакетами или сократили их потребление до минимума. Почему?

Многие из моего поколения помнят сетки, это такие сумки с ручками, сплошь состоящие из дырок, отсюда и название «сетка». Было видно кто и что покупает в магазине. Лично я ее терпеть не могла. Когда появились пакеты, то с удовольствием перешла на них. Пока не прочла о них вот эту информацию, то так и пользовалась бы ими:

• Они разлагаются 400 лет
• Производят их из полимеров, это химические вещества
• При горении они выделяют ядовитые вещества
• Занимают в общем объеме мусора 9%
• Примерно 25% водной поверхности земли из-за загрязнения закрыта полиэтиленом
• Все живые существа под водой принимают их за пищу, проглатывают пакеты, а потом умирают в муках
• Пластиковый мир пакетов губит птиц, животных, они не понимают, что это нельзя есть

Перейдите на эко-сумки, бумажные пакеты или тканевые авоськи. Именно так можно сохранить экологию планеты, а также не нанести вред и своему здоровью. И в этом тоже кроется «экологическое здоровье человека».

Природа мстит нам за научно-технический прогресс

Каждое наше достижение делается для нашего блага. Вот изобрели антибиотики и болезни стали лечиться быстрее. Но кто раньше знал такое выражение как «отдаленные последствия»?

И сейчас антибиотики считаются не такими уж безобидными. Потому что сейчас уже часто можно услышать такое слово от врачей как «резистентность». То есть при неконтролируемом частом использовании, антибиотики не действуют так как нужно или не действуют совсем. Теряется их чувствительность к микробам.

И есть еще интересные факты про экологию.

Например, из Египта в Нью-Иорк привезли в 1890 году гранитный памятник «Шпиль Клеопатры». Его возраст к тому времени был 3,5 тысячи лет. На нем отчетливо были видны иероглифы. И вот он простоял в условиях городской среды всего около 100 лет, и эти иероглифы покрылись налетом пыли, наростов зелени и грязи, что перестали быть видны.

А в Санкт-Петербурге, где от влажного климата страдают все уличные скульптуры. Они становятся зелеными. Например, на крыше Эрмитажа это особенно отчетливо видно. Их, конечно, моют и обрабатывают химикатами. Но факт остается фактом.

Так действует экология города на камень, а на человека она действует еще больше. Появились болезни большого города, мегаполиса:

• Депрессии и болезни нервной системы, неврозы
• Инфекционные заболевания, трудно поддающиеся лечению
• Метаболический синдром, а отсюда и букет других заболеваний
• Аллергические заболевания, астма, заболевания дыхательных путей, сложно поддающиеся лечению риниты
• Артериальная гипертония и атеросклероз
• Больше людей в очках, чем в деревне
• Деформация межпозвоночных хрящей от сидячей работы и малоподвижного образа жизни
• Синдром хронической усталости, частые мигрени

И это не весь перечень болезней. Они, конечно, встречаются и в деревне, но в городе жители страдают от них гораздо чаще и экология большого города тому причина. Так природа нам платит за цивилизацию, а в итоге все это влияет на экологическое здоровье человека, и нам необходимо учиться беречь себя и природу.

Многие замечают, что при поездках на машине часто стоим в пробках. Кто из вас не зевает и не хочет спать? А это все из-за избытка углекислого газа при стоянии в пробках в условиях мегаполиса.

Профилактические меры

Природа нам платит повышением заболеваемости и уменьшением продолжительности жизни за научно-технический прогресс. Но можно ведь как-то профилактически помочь себе, и повлиять на свое экологические здоровье.

Меня удивляет западный мир по подходу к своему здоровью. Эстония, прибалтийская республика, почти рядом с Питером. А там такая чистота везде, кажется, что даже в лесу, косят траву, убирают мусор.

Например, на болоте там построен настил в несколько километров длиной для того, чтобы люди приходили и ходили по нему среди дикой природы. Там нет мусора на дорогах, в отдаленных районах от столицы Эстонии Таллинна также чисто, как и в самом Таллинне.

Финский залив очень чистый в прибрежной зоне, прозрачная вода, хотя в том же Репино около Питера не так чисто, как хотелось бы. Многие переезжают обратно на природу, снимают дома, строят дачи и живут за городом из-за экологии. И еще потому, что там можно отдыхать от мегаполиса.

Можно приложить свою руку к тому, чтобы не сорить, не выбрасывать мусор там, где нет урн. Стоит последить за своими действиями:

• Не выбрасывать окурки на дорогу
• Не плевать на улице
• Не выбрасывать никакой мусор на дорогу
• Объяснить своим близким, детям, что вы теперь «борец за экологию»

Начав с себя, глядишь, и ваши близкие подтянутся и мусора вокруг будет гораздо меньше!

Экологическое здоровье человека зависит от нас

Стоит отметить, что здоровье всегда оставалось главной ценностью каждого отдельного человека, и забота о нем является главной стратегической целью развития человечества в целом.

Для этой цели и была создана Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ). Программа создания ВОЗ включала улучшение основных параметров здоровья человека.

На базе организации ООН в Швейцарии в 1948 году она и была создана. Она должна была систематизировать и создать свод правил и норм в отношении сохранения и заботы о здоровье всего населения земного шара, всех входящих в нее 194 стран.

Любая страна, которая является членом ООН, приняв устав, может стать членом ВОЗ. Если страна не является членом ООН, то в организацию ВОЗ можно вступить, только на основании заявления и прохождения определенной процедуры вступления.

Предыстория возникновения ВОЗ связана вначале с определенными советами здравоохранения, которые наблюдали за эпидемиологической обстановкой в Константинополе, в местах швартовки судов, прибывающих из разных стран в 1839 годов. Таким образом предотвращали распространение холеры и чумы.

Позднее, в 1951 году, в Париже на 1 Международной санитарной конференции стали присоединяться другие страны, и в числе 12 государств появилась и Российская империя. И была таким образом, принята 1-я санитарная конвенция на Средиземном море в отношении нераспространения холеры, а потом и чумы (морской карантин).

Хронология ВОЗ:

1. 1902 год – Панамериканское санитарное бюро (Вашингтон)
2. 1907 год – Общественное бюро гигиены в Европе (Париж)
3. 1923 год — Международное бюро Лиги Наций (Женева)
4. 1946 год – ВОЗ. 7 апреля с тех пор отмечается Всемирный день здоровья ВСЕХ НАЦИЙ.
5. В 1946 году создание Международной классификации болезней
6. В 1975 году создан перечень основных лекарственных средств

«Здоровье для всех» — это глобальная стратегия Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по развитию здоровья, принятая в 1980 году всеми 189 странами — членами ВОЗ.

В 1998 году была принята новая версия стратегии — «Здоровье для всех в 21 веке», главной целью которой является достижение максимально возможного уровня здоровья всех жителей регионов мира.

Одна постоянная цель заключается в достижении полной реализации всеми людьми их «потенциала здоровья».

• укрепление и сохранение здоровья людей на протяжении всей их жизни
• снижение распространенности и уменьшение страданий, вызываемых основными болезнями, травмами и увечьями

Однако мы с вами понимаем, что есть такое понятие как справедливость в отношении здоровья.

Что такое справедливость в отношении здоровья?

Если неравенство в отношении здоровья неправомерно и необоснованно, что же значит противоположное понятие: справедливость в отношении здоровья (equity in health)?

Оно тесно связано с основными правами человека и содержится во всех важнейших документах ВОЗ, будь то материалы, относящиеся ко времени начала деятельности организации в 1940-х годах или резолюции XXI века.

Вторя этому благому пожеланию почти 60 лет спустя, можно сказать, что справедливость в отношении здоровья означает, что в идеале каждый может достичь своего наивысшего потенциала здоровья и что при этом никто не должен находиться в неблагоприятных условиях из-за социального положения и других социально обусловленных обстоятельств.

Эти слова относятся к каждому человеку, а не только к самым неблагополучным слоям населения.

Однажды, когда я путешествовала по Франции, неожиданно заболела. И каково было мое удивление, что я получила врачебную помощь совершенно бесплатно. Да, это были усилия моих знакомых во Франции, но помощь эта была оказана совершенно бесплатно со стороны медиков.

В мире должно быть абсолютно неважно: бедный или богатый, есть полис ДМС или ОМС, или нет, ребенок это или древний старик. Все должны быть абсолютно равны перед врачом. Эта помощь должна быть справедливой, своевременной, и все к ней должны иметь доступ, когда они болеют.

Эти усилия должны быть предприняты на государственном уровне. И результатом этих усилий будет постепенное сокращение всех систематических различий в состоянии здоровья между различными социально-экономическим группами. И как итог — устранение неравенства путем восходящего выравнивания состояния здоровья, доводя до уровня находящихся в наиболее благоприятном положении.

Сейчас в условиях пандемии от коронавируса становится очень видно эти отличия. Многие не могут позволить себе менять часто маски, отсутствуют перчатки и нет возможности купить санитайзер. А это влечет за собой иногда печальные последствия. И часто обезопасить себя можно только, если сократить контакты общения, а в магазин ходить рано-рано утром. Так увеличивается разрыв в состоянии здоровья, и это не экологично.

Увеличивающийся разрыв в состоянии здоровья

Можно привести много примеров систематических различий в состоянии здоровья между различными социальными группами в странах Европы. Во всех европейских странах у групп населения, находящихся в наиболее неблагоприятном положении, здоровье хуже, а смертность выше.

Это проявляется в значительных различиях в ожидаемой продолжительности жизни у лиц, находящихся на противоположных крайних ступенях социальной лестницы. И это тоже не экологично.

Примеры:

• Шотландия. Ребенок неблагополучного района проживет на 10 лет меньше по оценкам экспертов, чем тот ребенок, который родился в богатом районе.
• Эстония. Период отделения с 1989 и по 2000гг. По мнению экспертов на здоровье здесь сказывалось наличие образования на показатель смертности. Смертность среди населения с самым низким уровнем образования очень выросла за тот период.

В 2000 г. 25-летний выпускник с высшим образованием, по оценкам, мог прожить на 13 лет дольше, чем мужчина того же возраста с самым низким уровнем образования [Leinsalu, Vagero & Kunst, 2003].

• Такие же примеры можно найти и в Нидерландах, и в Финляндии. Уровень образования по данным [van der Water, Boshuizen & Perenboom, 1996] и [Valkonen et al., 1994] увеличивает продолжительность жизни мужчин на 5-13 лет, а женщин на 8 лет.
• И даже в солнечной Италии, на юге, в Турине на улучшающиеся показатели по смертности сами по себе от хороших природных условий проживания, все равно образование имеет влияние на ту же смертность. То есть природа и плюс образование могут увеличить продолжительность жизни.
• Впечатляют и два примера из Франции. Разница в ожидаемой продолжительности жизни между 35-летним работником неквалифицированного физического труда и служащим (cadre superieur) того же возраста составляет около 9 лет. Показатели преждевременной смертности (до 54 лет) говорят о том, что работники, занимающиеся неквалифицированным физическим трудом, умирают преждевременно от диабета в 4 раза чаще, чем служащие; разница достигает десятикратного размера при циррозе и алкогольном психозе [Mesrine, 1999; Jougla et al., 2000].

Глубокую озабоченность вызывает ситуация в отношении здоровья в странах Центральной и Восточной Европы. В Российской Федерации после экономических и политических потрясений начала 1990-х годов наблюдается резкое, действительно беспрецедентное уменьшение ожидаемой продолжительности жизни. Это не затрагивает все слои населения в одинаковой степени. Наибольший удар пришелся на менее образованные группы.

Фактически с 1990 по 1994 г. шансы на выживание мужчин из групп с наиболее низким уровнем образования были хуже, чем в 1970-х и 1980-х годах. Однако показатели смертности лиц с университетским образованием были ближе к показателям смертности населения западных стран в целом [Shkolnikov, Field & Andreev, 2001].

Феномен социального градиента

Характерно, что по мере ухудшения социального положения наблюдается постепенное, или линейное, ухудшение здоровья, а не просто плохое здоровье у представителей групп, находящихся в наиболее неблагоприятном положении, и относительно хорошее — у остальных. Этот феномен называется социальным градиентом [Marmot, 2004]. И это тоже очень сказывается на экологии здоровья человека.

Например, в течение ряда лет исследовалось состояние здоровья населения Флоренции, Ливорно и Турина, и результаты ясно показали, что смертность увеличивается линейно по мере роста социального неблагополучия. Это наблюдается как при оценке социального неблагополучия по таким характеристикам индивидуумов, как образование, занятость и принадлежность к социальному классу, так и при оценке неблагополучия района, где они живут [Costa, Spadea & Di-rindin, 2002].

Влияние социального градиента на здоровье иногда выражается как дефицит здоровья, т.е. число жизней, которые можно было бы сохранить, если у всех групп общества был бы такой же уровень здоровья, как и у наиболее благополучной группы.

В качестве примера дефицита здоровья можно привести следующий: если бы у всех работающих мужчин в возрасте 20-64 лет в Англии и Уэльсе были бы такие же показатели смертности, как у мужчин того же возраста, занимающих должности специалистов и менеджеров, то, по оценкам, в начале 1990-х годов мы ежегодно наблюдали бы на 17 000 случаев смерти меньше [Acheson et al., 1998].

Избыточная смертность в самых бедных районах Испании по сравнению с наиболее богатыми, по оценкам, составляет 35 000 случаев смерти в год [Benach & Yasui, 1999]. Аналогичный расчет дефицита для Нидерландов показал, что среднюю заболеваемость и смертность голландского населения можно было бы сократить на 25-50%, если бы показатели заболеваемости и смертности мужчин с самым низким уровнем образования были таким же, как у мужчин с университетским образованием [Mackenbach, 1994].

Самая здоровая обстановка жизни – это жить на природе

Вспомните выражение, что «все болезни от нервов». В нем заложена истина. Действительно в городе практически не осталось здоровых людей.

Неврозы — это наиболее часто встречающее заболевание среди городского населения. В деревенской местности меньше плотность населения и от этого не нужно вести такую «борьбу за место под солнцем» как в городе.

Истерия, частые нервные срывы в городе сильно расшатывают нервную систему. Человек в городе всегда живет на пределе своих возможностей, особенно если он работает каждый день в офисе, и ведет активный образ жизни.

Нахождение на природе сильно влияет на настроение, самочувствие. Например, жизнь около моря дает возможность дышать постоянно морским воздухом, что дает и успокоительный эффект, и респираторные заболевания реже посещают, и солнца больше, и настроение лучше.

Если нет возможности жить на природе, то хотя выходные дни стоит уделять этому особое внимание. Выезжать на природу, а не заниматься готовкой/уборкой/стиркой. Распределите время так, чтобы выходные дни оставались выходными и можно было отдохнуть всем членам семьи. Так вы привыкаете экологично относится к себе и к своему здоровью.

Более 75% городского населения живут в неблагоприятной обстановке и дышат выхлопными газами и выбросами в атмосферу от предприятий, и просто от мусора вокруг. Отсюда много респираторных заболеваний, заболеваний легких, проблемы с давлением, страдают сосуды и голова тяжелая от такого воздуха.

Меня удивил Париж тем, что в самом центре по утрам владельцы магазинов моют витрины и тротуар около магазина с мылом. Льется вода и мыльный раствор со щеткой смывают уличную грязь. Я проходила там несколько дней в светлой обуви и ее не нужно было мыть, она была чистая.

Большое количество машин, стояние в пробке сильно подрывает здоровье. Мы дышим выхлопными газами, даже если и есть в машине кондиционер. Все равно что-то проходит сквозь фильтры.

Например, студенты-медики в Лондоне, проходя практику в патологоанатомическом отделении больницы в городе, отмечали, что при вскрытии трупов легкие у городских жителей и жителей деревни разные: в городе- темного цвета, в деревне- розового.

В Европе тоже есть загазованность, но там водители, если знают, что будут стоять больше 5 минут, то они просто выключают двигатель. Там много становится электро/транспорта и обязательно при прохождении ТО машины смотрят уровень выхлопных газов и это обязательная мера.

На грязной машине в Европе не принято ездить ни в городе, ни в деревне. И это очень хорошая привычка. Может и у нас с появлением самостоятельных моек автотранспорта станет чище? И это большой плюс к экологическому здоровью человека.

Электроника не так безопасна

Такое средство общения как смартфон есть сейчас практически у всех. Оно совсем небезобидно. Через несколько лет можно будет увидеть и отдаленные последствия от его использования.

По данным ВОЗ уже сейчас признает, что от частого использования телефона может возникнуть опухоли мозга, головные боли, мигрени, снижение слуха от неконтролируемого прослушивания информации через наушники, в том числе и громкая музыка. Предполагается, что опухолей мозга может быть в 20 раз больше к 2021 году.

Поэтому лучше соблюдать правила пользования мобильным телефоном:

• Не носите в карманах мобильные телефоны, лучше в сумках или просто в руке
• Спать ложитесь подальше от телефона, и ни в коем случае не кладите его под подушку
• Не давайте мобильник маленьким детям
• Ограничивайте общение по телефону, смс — это более безопасное средство общения
• Когда идет гудок, то не подносите телефон к уху, в этот момент самое большое излучение
• Лучше разговаривать по телефону через наушники или гарнитуру
• Как можно меньше подносите телефон к голове

Интернет тоже сильно влияет на наше здоровье. Заметно стало, что мы реже стали встречаться, потому что основное общение идет по интернету. Можно поговорить, все увидеть «живьем» на экране. В интернете легче покупать, легче увидеть, можно виртуально знакомиться, путешествовать, чему-то учиться, общаться… Легче, но это сказывается и на нашем здоровье. Мы стали зависимы от интернета. Если он вдруг внезапно пропадает, то ощущение у человека странные, что вроде он остался «отрезанным» от мира.

Интернет-зависимость – это тоже болезнь цивилизации, от которой необходимо тоже будет лечить людей в будущем. Есть интересная книга «Одиночество в сети» Януша Вишневского… она вот об этом!

Экологичным может сделать здоровье человека только если мы научимся взаимодействовать с природой:

• Получать безотходное производство и перерабатывать экологично мусор
• Если будем следить за уровнем шума, и хотя бы не строить дороги сильно близко от жилых домов
• Строго следовать санитарным нормам и подчиняться нашим законам Роспотребнадзора
• Соблюдать экологию своего жилья
• Воспитывать детей с рождения правилам экологии
• Охранять природу везде
• Беречь свое здоровье

И все же главный девиз, касающийся экологии здоровья человека, хотелось бы чтобы звучал так:

Заботится нужно не только о себе, но и о тех, и о том, что вас окружает. И всегда помнить о том, что останется после вас!